EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA

-


Rafael Santandreu explica que muchos de los problemas emocionales actuales son causa de una mala filosofía de vida. Con gran facilidad nos creemos deprimidos, ansiosos o muy desgraciados. El arte de no amargarse la vida cuenta que todos estos trastornos emocionales podrían calificarse de terribilitis. En nuestra sociedad tenemos muchas creencias que nos hacen ser infelices.

Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices.

Este libro es sobre la terapia cognitiva y tratará de ayudarnos a no exagerar a la hora evaluar una determinada circunstancia. Por ejemplo: no es terrible que se te rompa el móvil, puede ser molesto pero no terrible, ya que si ponemos a esta situación la etiqueta de "terrible", ¿Cómo evaluaremos por ejemplo una enfermedad?. 


Lo cool hace que miremos las cosas de otra manera.


Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

¿OIL PULLING, EL FUTURO DENTAL?

-
Imagen
Que narices es Oil Pulling!? El cuidado bucal es un factor que desde la infancia nos inculcan nuestros padres para tener una buena higiene, y así recibir una propina del ratoncito Pérez por cada diente caído. A medida que crecemos, debido al trabajo, las prisas y muchos otros factores, el cuidado dental queda relegado a un segundo plano, dando mayor prioridad a otras cosas. c.5.000 años atrás, la practica hindú de Ayurveda utilizaba el aceite de sésamo como medio de enjuague bucal y limpiador de malas toxinas que se encuentran en nuestro cuerpo. Con el paso del tiempo, y el avance de la medicina, estas practicas ancestrales han quedado relegadas a grupos minoritarios, dando mayor importancia a lo que dicta la medicina moderna.  En pleno 2019, dentro de las nuevas generaciones (que cada vez están más concienciadas con el medio ambiente) están surgiendo pequeños grupos que vuelven a retomar y hacer cool el uso de prácticas ancestrales como medio de curaci...
Leer más

Anticafé: la primera cafetería que pagas por tiempo y no por consumo.

-
Imagen
Anticafé: la primera cafetería que pagas por tiempo y no por consumo. Anticafé es la primera franquicia de origen francés que transmite la idea de pagar por el tiempo en el que estas en el establecimiento y no por la consumición, creando no solo un espacio donde puedes tomar algo si no también un espacio de ocio, coworking y relajación. Esta idea rompedora con el negocio tradicional de la cafeterías fue creada y desarrollada por Leonid Goncharov, un joven que sentía la necesidad de encontrar un espacio donde poder estudiar sin tener que ir bibliotecas, por ello decidió proponer un espacio donde se pudiera estudiar, trabajar, charlar o reunirse, sin tener que estar pensado en el tiempo que permaneces y no te veas obligado a consumir para seguir permaneciendo dicho espacio. El primer espacio se abrió en Paris en 2013 y hoy en día cuenta con otros ocho espacios en Paris y fuera del como en Lyon, Burdeos o Estrasburgo. La tasa que se paga por el tiempo que tu permaneces en ...
Leer más

MOOKKIE. el comedero inteligente para mascotas.

-
Imagen
MOOKKIE: el comedero inteligente para mascotas. Mookkie es el comedero inteligente diseñado con el fin de alimentar a las mascotas de aquellos que tienen más de una y necesitan llevar una dieta diferente, o comer en dosis más pequeñas, o para las mascotas con problemas de ansiedad con la comida e incluso enfermedades alimenticias como la obesidad. Este comedero cuenta con un dispositivo de reconocimiento facial con el que mediante una app desde el móvil, los dueños pueden identificar la mascota y así abrir o cerrar el comedero de manera que los usuarios pueden tanto controlar   de que mascota se trata y dosificar la comida en las veces necesarias para cada animal. El dispositivo reconoce al animal y solo se abre en caso de que sea el animal que está autorizado a comer de ese comedero, evitando así que cualquier otro animal coma de un comedero que no es el suyo y reduciendo así conflictos entre ellos por la comida, o transmisión de enfermedades mediante la saliva. ...
Leer más